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コラーゲン不足になると皮膚組織がダメージを受け肌荒れが生じたり、血管の中の細胞が壊されて出血しやすい状態になるケースも度々見られます。健康を保つためにはなくてはならない物質といえます。


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注意すべきは「汗がどんどん滲んでいる状態で上から化粧水をつけてしまわない」ということなのです。汚れを含んだ汗と化粧水がブレンドされると無意識のうちに肌にダメージを与える可能性があります。


美容面での効果を用途として使用されるヒアルロン酸は、保湿作用を訴求点とした化粧水や美容液のような化粧品類や美容サプリメントなどに用いられたり、危険性が少ない成分なのでヒアルロン酸注射・注入としても幅広く活用されているのです。


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飲み方もとても自由で水だけではなく、炭酸やオレンジ、トマト、グレープフルーツなのどジュースなどとの組み合わせもバッチリです。



プチ断食中は普通水以外のものは飲み食いしないのが鉄則ですが、どうしても空腹に耐えられないときは酸素ジュースを摂取してても大丈夫です。


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